La ansiedad es un mecanismo que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento y a responder ante un estímulo exterior cuando lo percibimos como amenazante o peligroso. La ansiedad es universal, se da en ...

La ansiedad afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y en Chile, casi uno de cada cuatro adultos presenta síntomas. Aunque es una emoción natural, se vuelve problemática cuando se instala ...

Las nuevas generaciones se han encargado de poner bajo la lupa el trastorno de la ansiedad, debido a los graves síntomas y consecuencias que pueden causar en toda persona. Conoce todo sobre qué es la ...

Dolores, cansancio o malestares repentinos pueden ser más que una enfermedad común. Aprende a identificar cuándo el estrés y la ansiedad están detrás.

La vida está llena de procesos, decisiones y etapas que, en ocasiones, generan ansiedad, nerviosismo o preocupación. Elegir tu futuro profesional es uno de esos momentos decisivos, pues representa un ...

“El 90% de lo que le preocupa nunca llega a ocurrir. Ese exceso de pensamientos es característico de la ansiedad. Su cerebro ...

Todos sentimos ansiedad ante las incertidumbres de la vida. Nos da miedo ponernos enfermos o perder a seres queridos. Esta emoción es normal y se puede considerar que desempeña una función en nuestra ...

Según la Oficina Nacional de Estadística, más de la mitad de nosotros padece niveles "elevados" de ansiedad, y las mujeres presentan niveles más altos que los hombres. El número de personas que ...

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad en el cuerpo? ¿Cómo puedes saber si tienes ansiedad? ¿Cómo identificar la ansiedad? Todos deberían saber la respuesta a estas preguntas, considerando que la ...

La ansiedad a menudo actúa como un visitante grosero, aparece sin ser invitado y permanece mucho tiempo después de que le hayas pedido que se vaya. Cualquiera que sea la forma que adopte (preocupación ...

Es un escenario común para muchas personas: apagan la luz, se acomodan en la cama y, con la esperanza de descansar, cierran los ojos. Sin embargo, en lugar de sumergirse en el sueño, su mente comienza ...

Según los psicólogos, los peligros de Roblox en adolescentes están relacionados con problemas de autoestima, ansiedad y ...