Lo que aprendimos del Monte Rainier para aplicar a cualquier desafío de salud 🏔️ Salimos de Seattle a las 6:00 AM 🚗💨, listas para nuestra aventura de hiking con mi hija Karlita. Dos horas después, la sorpresa: Estaba nevando! 🤯❄️ No veníamos preparadas para esa capa de nieve, pero ¿sabes qué? Nos lanzamos de todas maneras! Yo casi me congelé!⛄️❄️ Esta aventura me recordó una lección clave para el bienestar: No siempre podemos controlar las circunstancias (o el clima ❄️) pero sí podemos contr